Địa điểm du lịch không thể bỏ lỡ tại Vũng Tàu

Đồi cừu Suối Nghệ Vũng Tàu là lựa chọn mà những tín đồ du lịch không thể bỏ lỡ. 

Bên cạnh những cái tên quen thuộc như mũi Nghinh Phong, tượng chúa Kito, hồ Đá Xanh thì đồi cừu Suối Nghệ chắc chắn sẽ là một trải nghiệm mới mẻ nhưng không kém phần hấp dẫn dành cho khách đi du lịch. Mọi thứ nơi đây tuy đơn giản, nhưng lại xinh xắn, đủ dễ thương và cũng đủ để lưu lại những khoảnh khắc tuyệt vời nhất.

Đồi cừu Suối Nghệ nằm ở đâu?

Đồi cừu Suối Nghệ nằm tại Xã Suối Nghệ, huyện Châu Đức, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu. Nơi này cách Sài Gòn chỉ tầm 70 km nằm trên con đường Phước Tân – Hội Bài. Đây thực chất là một cánh đồng rộng với nhiều cỏ mà người dân địa phương nơi đây tận dụng để nuôi thả cừu.

Cánh đồng này trước đây chỉ là một bãi đất trống khô cằn, bị bỏ hoang. Không ai nghĩ rằng tới một ngày nào đó nơi đây sẽ được phủ đầy bằng màu xanh của sự sống như hiện nay. Thế nhưng từ khi có một vài hộ dân đem cừu thả đi ăn cỏ, bỗng chốc cánh đồng cừu lại trở nên xinh đẹp và nổi tiếng một cách lạ lùng.

Mẹo làm mặt nạ vừa dễ vừa rẻ từ toner Nước vo gạo

Chỉ bằng mẹo đơn giản này, các nữ ca sĩ - diễn viên đã nhanh chóng lấy lại được làn da mọng nước, sáng mịn sau sinh mà không cần đến những liệu pháp chăm da đắt tiền. 

Sau sinh cô con gái nhỏ đầu lòng cho nam diễn viên Ngô Quang Tuấn, diễn viên Linh Phi chia sẻ bên cạnh niềm hạnh phúc lần đầu làm mẹ thì sự “tuột dốc” về nhan sắc cũng từng khiến cô hoang mang, lo lắng. Đã có thời điểm cô phải đối mặt với làn da thâm sạm, khô sần, kém sức sống,... do sự thay đổi nội tiết tố mà hầu như mẹ bỉm nào cũng gặp phải.

Nhưng may mắn thay, trong khi nhiều mẹ bỉm sữa “đau đầu” trong việc lựa chọn mỹ phẩm cho quá trình phục hồi da sau sinh, thì diễn viên Linh Phi đã lựa chọn cho mình cách chăm da dễ dàng mà vẫn bảo đảm “mẹ đẹp con khỏe”. Đó là sử dụng nước vo gạo được chắt từ quá trình vo gạo nấu cơm mỗi ngày để dưỡng da.

Linh Phi học theo cách ông bà ta hay sử dụng nước vo gạo để chăm da khỏe đẹp.

Tuy nhiên Linh Phi chia sẻ, việc sử dụng nước vo gạo thủ công để dưỡng da do không loại bỏ được hết bụi bẩn nên đôi lúc gây chút kích ứng cho da. Được một người bạn là Beauty Blogger khá nổi tiếng chia sẻ cách dưỡng da bằng Toner Nước Vo Gạo Farm, cô đã tin tưởng sử dụng thử và cảm nhận hiệu quả rõ rệt.

Đặc biệt với sự thông minh nhạy bén của mình khi phát hiện ra hàm lượng dưỡng chất trong chai Toner Nước Vo Gạo cao hơn rất nhiều lần so với những loại toner cấp ẩm thông thường, Linh Phi đã sáng tạo nên những chiếc mặt nạ dưỡng da vừa dễ vừa rẻ nhưng hiệu quả chẳng kém những chiếc mặt nạ “hạng sang”.

Nữ diễn viên chia sẻ: “Sau khi làm sạch tay, cô cho 1 viên mặt nạ giấy nén vào chiếc chén nhỏ rồi nhỏ từ 5 - 8 giọt Toner Nước Vo Gạo Farm vào. Đợi vài giây cho mặt nạ thấm đẫm hết dung dịch thì mở mặt nạ ra và đắp lên da từ 15 - 20p, không cần rửa lại bằng nước sạch đâu nhé!”

Cô còn rất nhiệt tình chia sẻ thêm: “Thêm 1 mẹo nhỏ nữa cho cô nàng nào muốn dưỡng trắng mịn da nhanh chóng hơn thì hãy nhỏ thêm  2 - 3 giọt Tinh Chất Nước Vo Gạo Farm vào chiếc mặt nạ giấy nén. Bỏ mặt nạ vào tủ lạnh tầm 2 phút trước khi đắp sẽ cảm thấy sảng khoái và mát lạnh hơn vào mùa hè này đó!”

5 cách cơ bản làm đẹp da nhanh nhất

Khi công nghệ làm đẹp ngày càng phát triển một cách nhanh chóng, hàng loạt những sản phẩm làm đẹp, công nghệ làm đẹp da đời. Các cô gái chắc chắn sẽ băn khoăn và khó lựa chọn sản phẩm tốt nhất. Thế nhưng, những loại sản phẩm từ tự nhiên vẫn là sự lựa chọn hàng đầu của các cô gái cho da mặt của mình vì tính chất an toàn, hiệu quả, lại rẻ của sản phẩm.

Cách làm trắng da từ nha đam

Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc đối với tất cả chúng ta. Nha đam chứa các dưỡng chất giúp kháng viêm, giảm đau và nuôi dưỡng các tế bào da cho da mềm mịn, giảm mụn.

Chuẩn bị một nhánh nha đam khoảng 100g cùng với 10g mật ong nguyên chất.

Cách làm: Nha đam bỏ vỏ, thái lát, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước nha đam hòa với mật ong. Chờ cho hỗn hợp nguội rồi thoa lên da và massage nhẹ nhàng.

Mỗi tuần nên áp dụng cách làm này từ 2–3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Lưu ý: không phải làn da nào cũng có thể dùng nha đam để làm đẹp, chính vì thế bạn cẩn thử nghiệm trước trên vùng da nhỏ để đảm bảo không kích ứng. Không nên áp dụng cách làm này quá nhiều vì có thể làm mỏng da, khiến da dễ bị bắt nắng nhé.

Cách làm trắng da hiệu quả bằng chanh tươi

Chanh tươi không chỉ là thức uống giải khát tuyệt vời mà còn là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo. Trong chanh có chứa lượng vitamin C cao có tác dụng loại bỏ tế bào chết, làm sáng da nhanh chóng đồng thời giúp chống lão hóa da, cho da sáng hồng hơn.

Cách làm:

Dùng nước cốt chanh và một muỗng bột nghệ và vài giọt nước hoa hồng. Trộn lẫn với nhau. Đắp hỗn hợp này 30 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Cách làm trắng da tự nhiên này sẽ tăng cường các sắc tố sáng da, loại bỏ tế bào chết. Da sẽ trắng sáng tự nhiên, lỗ chân lông se khít, mịn màng và mềm mại hơn.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên từ cà rốt

Cà rốt có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe đặc biệt là làn da.

Ngoài ra, trong cà rốt còn chứa nhiều nhiều chất chống oxy hóa như beta carotene, alpha carotene, phenolic acid, glutathione giúp bạn gái có một làn da khỏe khắn, trẻ trung, giảm thiểu vết nhăn và vết chân chim.

Công thức:

Bạn hãy lấy một củ cà rốt tươi, gọt vỏ sau đó xay nhuyễn cùng với một thìa mật ong.

Làm sạch da mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng. Thư giản trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên từ củ nghệ

Trong củ nghệ có chứa chất curcumin có tác dụng chống oxy hóa, trị mụn, làm mờ vết thâm và làm trắng da hiệu quả. Ăn nghệ còn làm đẹp da, trắng da.

Công thức làm trắng da tự nhiên từ nghệ như sau: Trộn đều hai thìa bột nghệ với hai thìa mật ong nguyên chất. Bôi hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 15-20 phút, sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.

Mỗi tuần nên áp dụng bí quyết làm đẹp này từ 2–3 lần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên từ mật ong

Mật ong có tính kháng viêm, chống khuẩn và dưỡng ẩm cho da hiệu quả không những vậy, trong mật ong còn có chứa nhiều Vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin nhóm B là những dưỡng chất cần thiết và rất tốt cho làn da giúp da khỏe đẹp hơn.

Một số khoáng chất có trong mật ong như sắt, kẽm, canxi, đồng… cần thiết cho sức khỏe và làn da. Đặc biệt, mật ong còn là nguyên liệu chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da của bạn.

Công thức làm trắng da mặt tự nhiên từ mật ong như sau: Chuẩn bị một ít mật ong nguyên chất, mo65t quả cà chua, và một ít nước cốt chanh. Nước ép cà chua trộn với mật ong và nước cốt chanh rồi đắp lên mặt.

Rửa mặt thật sạch rồi thoa hỗn hợp trên lên da mặt, da tay, da cổ hay toàn thân để trong 20 phút. Dưỡng chất có trong mật ong và hai nguyên liệu này sẽ từ từ thấm vào da, nuôi dưỡng làn da.

Kiên trì đắp mặt nạ mật ong 2–3 lẫn mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Các cô gái hãy thử ngay những cách làm đẹp da mặt trên từ nguyên liệu tự nhiên để thấy da thay đổi như thế nào nhé.

Các bạn xem thêm thông tin về những làng hoa làm đẹp : https://thucphamnhapkhaudtg.blogspot.com/2020/04/bat-ong-san-o-ngay-lang-hoa-me-linh.html

Tổng họp các bí quyết làm đẹp tại nhà

Bật mí cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên thực hiện ngay tại nhà

Phụ nữ khi bước vào độ tuổi U30 thường sở hữu làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn mà các vấn đề da như nám, đồi mồi, mụn, và các dấu hiệu lão hóa dễ dàng xuất hiện nếu chúng ta chủ quan, không đầu tư cho việc chăm sóc da hoặc không biết cách làm đẹp da mặt nào là hiệu quả. Bài viết sẽ cung cấp cho bạn cách làm đẹp tại nhà đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Cách làm đẹp da mặt bằng mỹ phẩm

Khi nhắc đến chăm sóc da thì phần lớn phụ nữ đều tìm đến mỹ phẩm với mong muốn giải quyết được các vấn đề da mà mình gặp phải. Tuy nhiên, mỹ phẩm dù đắt tiền đến đâu thì bạn cũng phải có cách sử dụng hợp lý mới đem lại lại hiệu quả thực sự. Trên thực tế, với cuộc sống và công việc bận rộn, bạn không thể và cũng không nên tốn quá nhiều thời gian với các bước dưỡng da cầu kỳ. Chỉ cần cách làm đẹp da mặt đơn giản với các bước làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da là bạn sẽ dần sở hữu được làn da căng bóng và khỏe mạnh. Bí quyết để có làn da đẹp ở đây là củng cố lớp màng ẩm tự nhiên trên da, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài.

Làm sạch da

Đây là bước đầu tiên và cũng rất quan trọng quyết định bạn có được làn da đẹp hay không, đặc biệt là với da dầu mụn. Làm sạch da đảm bảo dầu thừa và bụi bẩn được loại bỏ hoàn toàn khỏi da, không gây bít tắc lỗ chân lông và giúp da hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng sau đó.

Dù chỉ ở trên mặt trong thời gian rất ngắn nhưng việc chọn đúng sản phẩm rửa mặt rất quan trọng. Các loại sữa rửa mặt với sulfate tẩy rửa mạnh, tạo bọt nhiều đem lại cảm giác sạch kin kít trên da chính là thủ phạm làm da bạn yếu dần đi, nhạy cảm hơn và dễ bị bong tróc. Thay vào đó hãy chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ ph 5.5-6.5, sau khi rửa đem lại cảm giác mềm ẩm cho da.

Dưỡng ẩm

Bước này có thể bao gồm cả nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm. Hãy sử dụng loại nước hoa hồng không cồn, cấp ẩm cho da thay vì các loại nước hoa hồng chứa nhiều cồn được quảng cáo làm sạch sâu cho da. Các loại nước hoa hồng chứa nhiều cồn đều sẽ làm da bị nhạy cảm và lão hóa nhanh hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng trong các cách làm đẹp da mặt. Tùy vào loại da mà bạn lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp cho mình. Nếu bạn sở hữu da dầu, hỗn hợp thiên dầu thì kem dưỡng ẩm dạng sữa, dạng gel sẽ dành cho bạn. Hãy tránh các loại kem đặc dễ gây bít tắc lỗ chân lông.

Nếu bạn sở hữu làn da khô thì sản phẩm dưỡng với nhiều thành phần khóa ẩm sẽ cứu làn da bạn khỏi tình trạng căng rát, bong tróc.

Đặc biệt ở độ tuổi này, cách làm đẹp da mặt hiệu quả nhất cho bạn là sử dụng các loại kem có khả năng ngăn ngừa lão hóa để giữ cho làn da luôn được săn chắc, hạn chế nếp nhăn đang dần xuất hiện.

Điều trị da

Đây không phải là bước bắt buộc trong quy trình dưỡng da. Đây thường là bước sau nước hoa hồng, sử dụng các loại tinh chất cô đặc giúp điều trị các vấn đề da chuyên biệt như nám, tàn nhang, mụn, lão hóa...Nếu da không có vấn đề gì đặc biệt thì một loại tinh chất với các thành phần chống õi hóa tốt sẽ là một lựa chọn lý tưởng giúp làm khỏe và duy trì làn da săn chắc, đều màu.

Bảo vệ da

Trong các bí quyết làm đẹp da hiệu quả sẽ không bao giờ thiếu kem chống nắng cho mỗi buổi sáng. Đây không chỉ là bước giúp da bạn không bị sạm nám mà còn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, rãnh nhăn, lỗ chân lông to, da không đều màu…

Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng mỹ phẩm thì không ít chị em phụ nữ tìm đến các mẹo làm đẹp da từ các nguyên liệu tự nhiên. Các cách làm đẹp da mặt tại nhà này thường được ưa chuộng là do tính tiện lợi, chi phí thấp và một vài người quan niệm rằng sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên an toàn hơn là sử dụng hóa chất. Tuy nhiên, không phải nguyên liệu thiên nhiên nào cũng an toàn cho da, bạn chỉ có thể sử dụng một số loại nguyên liệu hoặc công thức nhất định.

Yến mạch

Đây là loại nguyên liệu rất tốt cho làn da nhạy cảm. Mẹo làm đẹp ở đây là sử dụng yến mạch để rửa mặt 2 lần / ngày vào buổi sáng và tối thay vì dùng sữa rửa mặt. Yến mạch sẽ giúp làm dịu làn da đang bị ửng đỏ, khô rát.

Một cách làm đẹp da mặt đơn giản khác là hãy xay nhuyễn yến mạch thành bột và dùng để đắp mặt nạ. Bạn có thể trộn yến mạch với mật ong, sữa tươi, sữa chua…., đắp lên mặt từ 10-20 phút rồi rửa sạch. Các loại mặt nạ này ngoài việc cung cấp độ ẩm, là dịu da thì còn đem lại khả năng làm sáng da rất hiệu quả.

Mật ong

Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong các hướng dẫn mẹo làm đẹp da tại nhà. Các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da mềm mịn, cung cấp đủ độ ẩm cho da. Ngoài ra, mật ong còn có chưa một lượng axit giúp sát khuẩn, tẩy tế bào chết nhẹ, giúp làm sạch sâu cho da.Chính vì thế, sử dụng mật ong trong các công thức mặt nạ sẽ giúp làm da mềm mịn, sáng và đều màu hơn.

Lô hội
Lô hội là thành phần xuất hiện cả trong mỹ phẩm lẫn trong các cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên đủ để thấy những lợi ích mà lô hội đem lại cho da là không nhỏ. Nhờ vào độ lành tính, khả năng cấp ẩm, làm mát và làm dịu da, lô hội là nguyên liệu rất tốt giúp cứu chữa làn da khô căng, bong tróc và đặc biệt là da đang bị cháy nắng.

Chanh

Bạn có thể bắt gặp rất nhiều mẹo làm đẹp da có sử dụng chanh, đặc biệt là làm trắng da, giảm thâm nám. Tuy nhiên, đây là nguyên liệu bạn nên cẩn thận khi sử dụng. Bản thân chanh có chứa axit loại bỏ lớp tế bào chết ở bề mặt, đó cũng là lý do vì sao khi dùng chanh, bạn sẽ thấy da mặt sáng trắng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng chanh trực tiếp lên mặt sẽ khiến da bị mỏng đi, nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng.

Thay vào đó, có một cách làm đẹp da mặt tại nhà là nhỏ vài giọt chanh vào nước nóng xông hơi mặt sẽ giúp da được làm sạch sâu hơn, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tốt hơn.

Đu đủ

Đây là nguyên liệu ít được nghe đến nhưng thực sự lại là một cách làm đẹp da mặt đơn giản mà hiệu quả. Trong đu đủ có chứa enzym giúp tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng. Vì vậy, thay vì sử dụng các loại tẩy da chết có hạt dễ gây trầy xước da thì sử dụng đu đủ làm mặt nạ 1-2 lần / tuần là cách tẩy da chết nhẹ nhàng, an toàn mà vẫn đem lại hiệu quả cao.

Bí quyết làm đẹp da bằng chế độ ăn
Để sở hữu một làn da đẹp bạn không nên chỉ chăm sóc từ bên ngoài mà bên trong cơ thể cũng quan trọng không kém. Do đó, chất độ ăn ảnh hưởng rất lớn đến làn da của bạn. Nếu lựa chọn đúng các loại thức ăn làm đẹp da thì làn da của bạn sẽ được cân bằng và đẹp lên nhanh chóng.

Uống đủ nước

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước / ngày là cách làm đẹp da mặt đơn giản giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da từ bên trong cơ thể, đồng thời giúp các độc tố được đào thải tốt hơn.

Uống đủ 2 lít nước / ngày là cách làm đẹp da mặt đơn giản giúp cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da từ bên trong cơ thể

Các loại hạt

Các loại hạt thường có chứa axit béo omega 3, kẽm, vitamin E và nhiều loại khoáng chất, vitamin khác, giúp tăng cường khả năng chống oxi hoá cho da, làm chậm quá trình lão hoá và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Do đó, các loại hạt vừa là thức ăn làm đẹp da vừa tốt cho cơ thể.

Thực phẩm chứa vitamin A

Bổ sung vitamin A không chỉ tốt cho mắt mà còn rất tốt cho da. Bổ sung một lượng vitamin A vừa đúng sẽ rất tốt cho da đang gặp vấn đề về mụn. Chính vì thế thực phẩm có chứa vitamin A chính là thức ăn làm đẹp da mà bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong cà rốt, xoài, bí đỏ…

Chanh

Mỗi buổi sáng hãy dùng một cốc nước với vài giọt chanh và một muỗng cà phê mật ong, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc, thúc đẩy trao đổi chất, da cũng sẽ trở nên dáng đẹp hơn.

Trà xanh

Một trong những cách làm đẹp da mặt tại nhà là sử dụng trà xanh hàng ngày vào mỗi buổi sáng hoặc giữa ngày giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hoá trên da bạn. Bản thân trong trà xanh có chứa polyphenol và catechin là những chất chống oxi hoá mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, chống viêm, làm dịu và giảm mẩn đỏ da.

Trà xanh bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, chống viêm, làm dịu và giảm mẩn đỏ da

Các loại rau xanh

Rau xanh chứa nhiều vitamin, kẽm và chất xơ không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể có khả năng đào thải độc tố. Chính vì thế, các loại rau xanh luôn được nằm trong danh sách các loại thức ăn làm đẹp da.

Các thực phẩm lên men
Tất cả các loại thực phẩm lên men thường chứa vi khuẩn probiotic, một thành phần quan trọng đem lại nhiều lợi ích cho việc tiêu hoá, hỗ trợ cơ thể hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Không những thế, probiotic còn giúp giảm viêm da, ngăn ngừa lão hoá.

Nghệ

Nghệ là một loại thực phẩm có đặc tính chống viêm rất mạnh. Sử dụng nghệ trong các món ăn vừa đem lại lợi ích cho bao tử, vừa giúp phục hồi làn da bị tổn thương, giảm mụn, làm da trở nên hồng hào và sáng mịn hơn.

Tránh dùng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường sẽ đem lại nhiều tác hại cho da. Các phân tử đường có khả năng kết dính collagen, vì vậy, lượng đường cao trong cơ thể sẽ khiến collagen hoạt động kém hơn, dẫn đến tình trạng da mất đi độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, rãnh nhăn, lỗ chân lông to. Không chỉ gây lão hoá da, đường còn gây viêm tế bào, dẫn đến viêm da và tình trạng mụn mủ, mụn trứng cá. Do đó, một trong những cách làm đẹp da mặt bạn có thể thực hiện ngay là giảm bớt đồ ngọt và mức độ tiêu thụ đường trong chế độ ăn hàng ngày của mình.

Hi vọng với các hướng dẫn trên, phái đẹp sẽ có được cho mình bí quyết làm đẹp da hiệu quả. Nhưng dù là cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên hay mỹ phẩm thì bạn vẫn nên phối hợp chăm sóc từ trong ra ngoài, kết hợp vừa chăm sóc da vừa duy trì chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì mới có thể giữ gìn làn da tươi tươi trẻ ở độ tuổi U30.

Xem thêm vẻ đẹp của hoa các bạn nhé : https://thetamsuphunuvietnam.wordpress.com/2020/04/23/ve-dep-me-nguoi-cua-lang-hoa-me-linh/

Miu Lê khoe body sau những ngày tháng kiên trì tập luyện làm đẹp

Miu Lê hiện đang hoạt động song song ở nhiều lĩnh vực như âm nhạc, điện ảnh và đều đạt được những thành công rất đáng ngưỡng mộ. Là người của công chúng, Miu Lê lúc nào cũng mong muốn xuất hiện trước truyền thông với hình ảnh hoàn hảo và xinh đẹp nhất.

Chỉ vài tháng trước, nữ diễn viên kiêm ca sĩ thường bị trêu chọc bởi vóc dáng phì nhiêu, ngấn mỡ còn giờ đây, cô nàng đã phục thù với body không thể săn chắc hơi với số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.

Chăm chỉ giữ dáng, trong thời gian tự cách ly tại nhà, Miu Lê vẫn cố gắng duy trì tần suất tập luyện của mình. Ai than mập, tăng cân thời gian này chứ riêng Miu Lê lên hình vẫn hút mắt vô cùng. Hình ảnh mới đây trên instagram cá nhân, nữ diễn viên Em là bà nội của anh tự tin khoe hình thể bốc lửa, vòng eo số 11 mơ ước, vòng 1 căng tràn và vòng 3 quá khủng.

Miu Lê khoe hình tập luyện chăm chỉ giữa mùa dịch và body săn chắc chính là điểm sáng giữa khung hình. Với vóc sáng này, nữ ca sĩ nhận được rất nhiều lời khen ngợi. Nhiều fans còn yêu cầu Miu Lê chia sẻ bí quyết tập luyện của mình.